Ergonomischer Bürostuhl in Berlin

Was macht einen Bürostuhl rückenfreundlich und ergonomisch?

Die meiste Zeit verbringt der Mensch heute – sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit – im Sitzen. Das ist zwar sehr bequem, für die Gesundheit ist zu langes Sitzen jedoch nicht immer positiv. Es ist insbesondere der Rücken, der durch zu langes Sitzen belastet wird. Das gilt in besonderem Maße dann, wenn die Sitzposition nicht optimal ist. Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin fördert eine rückenschonende Haltung. Was macht einen Bürostuhl rückenfreundlich und ergonomisch? Er macht das Sitzen insgesamt zu einer dynamischen Angelegenheit.

Wie sieht ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin aus?

Welche Eigenschaften sind es, die einen Bürostuhl ergonomisch machen? Zunächst einmal ist es wichtig festzuhalten, dass der Begriff „ergonomischer Bürostuhl“ nicht exakt definiert ist. Es gibt für den Handel mit Bürostühlen keine verbindlichen Vorgaben des Gesetzgebers, wann ein Bürostuhl als ergonomisch bezeichnet werden darf und wann nicht. Es existieren jedoch Leitlinien der Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG), der DIN und Vorgaben der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin, die Richtlinien und Orientierungshilfen für die Ergonomie am Arbeitsplatz enthalten. Darunter fällt auch die Ergonomie von Bürostühlen. Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:

• Das Sitzen ist dynamisch und verhindert eine Ermüdung der Muskulatur.
• Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin trägt zur Entlastung der Wirbelsäule bei.
• Der Stuhl passt sich an den Körperbau des Menschen an.

Woran kann man einen ergonomischen Bürostuhl erkennen?

Es gibt einige Einzelheiten, die einen Bürostuhl als ergonomisch auszeichnen:

• Synchronmechanik
• Dynamische Rückenlehne
• Anatomisch geformte Rückenlehne
• Verstellbare Sitztiefe
• Verstellbare Armlehnen
• Gute Polsterung

Was ist eine Synchronmechanik?

Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin zeichnet sich dadurch aus, dass sich die Rückenlehne nach hinten neigt, wenn man sich zurücklehnt. Somit unterstützt ein ergonomischer Bürostuhl die natürlichen Bewegungen des Körpers. Die Wirbelsäule wird dabei spürbar entlastet.

Eine dynamische Rückenlehne ist das Gegenteil einer starren Rückenlehne. Das heißt: Die Rückenlehne folgt der Körperbewegung. Sie unterstützt Bewegungen in jeder Haltung. Unser Tipp: Suchen Sie sich einen Bürostuhl aus, dessen Rückenlehne mindestens bis zu den Schultern reicht. So kann die Rückenlehne Ihre Sitzhaltung wirksam unterstützen.

Eine gute Rückenlehne, die eine gesunde Haltung beim Arbeiten unterstützt, ist anatomisch geformt. Die sogenannte Lordosestütze ist an die Form der Wirbelsäule angepasst: Sie bildet die Form eines S. Insbesondere der Lendenwirbelbereich wird durch diese Form geschont. Um die Sitzfunktion eines ergonomischen Bürostuhls optimal an die individuelle Körperform anzupassen, sollte die Lordosestütze in der Höhe verstellbar sein.

Weil die Beine unterschiedlich lang sind, ist es für eine gute Haltung beim Sitzen entscheidend, dass sich die Sitztiefe verstellen lässt. So lassen sich die Beine rückenschonend abstellen. Dadurch wird die Muskulatur der Oberschenkel und des Gesäßes entlastet. Verspannungen der Muskulatur lassen sich dadurch wirksam vermeiden.

Tipp: Achten Sie auf die Vorderkante der Sitzfläche! Diese sollte möglichst auf einer Ebene sein, damit das Blut zu den Beinen und Füßen ungehindert zirkulieren kann.

Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin hat ein zusätzliches, wichtiges Kennzeichen, das oft unterschätzt wird: Die Armlehnen sollten nämlich verstellbar sein. Die Schultern werden durch optimal eingestellte und verstellbare Armlehnen deutlich entlastet. Dadurch verspannen sich die Schultern nicht. Die Verstellbarkeit der Armlehnen sollte sowohl vertikal wie horizontal gegeben sein. Das bewirkt, dass Sie Ihre Arme bequem darauf ablegen können.

Schließlich verfügt ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin auch über eine gute Polsterung des Sitzes. Es ist nämlich wichtig, dass der Auflagedruck durch Rücken, Oberschenkel und Gesäß gleichmäßig verteilt wird. So wird das Blut daran gehindert, sich an bestimmten Stellen zu stauen. Die Blutzirkulation verläuft normal. Auch Verspannungen werden dadurch verhindert. Verspannte Muskeln führen auf die Dauer zu Rückenbeschwerden. Ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin kann dies verhindern.

Ergonomischer Bürostuhl in Berlin für Ihr Homeoffice

Vor allem in Zeiten des Homeoffice ist ein gesunder Arbeitsplatz wichtig. Und dazu gehört auch ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin. Vermeiden Sie Muskelverspannungen und Rückenprobleme – auch wenn Sie zu Hause arbeiten. Ergonomische Bürostühle unterstützen Sie dabei, auch in Homeoffice-Zeiten gesund zu bleiben. Sie verhindern Rückenbeschwerden und Verspannungen der Muskulatur. Zum Teil gibt es Zuschüsse für Personen, die auf einen ergonomischen Bürostuhl in Berlin angewiesen sind.

Wie viel kostet ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin?

Dass ein ergonomischer Bürostuhl eine vernünftige Investition in die Gesundheit ist und die Arbeitsfähigkeit fördert, ist klar. Aber wie viel kostet ein ergonomischer Bürostuhl in Berlin? Die Frage lässt sich pauschal nicht beantworten, denn es gibt unterschiedliche Modelle für individuelle Ansprüche. Achten Sie beim Kauf auf Qualitätsware renommierter Hersteller. No-Name-Produkte beeindrucken zwar mit niedrigen Preisen, doch schon nach kurzer Zeit zeigen sich die ersten Fehler und Unzulänglichkeiten. Wer billig kauft, kauft doppelt – dieser Grundsatz gilt auch bei ergonomischen Bürostühlen.

Unterstützen Krankenkassen die Anschaffung von ergonomischen Bürostühlen?

Wenn Sie glauben, dass Sie aus gesundheitlichen Gründen auf einen ergonomischen Bürostuhl angewiesen sind (das ist übrigens sehr häufig der Fall), fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei der Rentenversicherung nach. Denn hierfür gibt es zum Teil attraktive Förderungen. Krankenkassen sind daran interessiert, die Gesundheit ihrer Mitglieder zu fördern. Und auch die Rentenversicherung handelt nach dem Motto: „Rehabilitation vor Rente.“ Beim Vorliegen eines ärztlichen Attests übernimmt die Rentenversicherung die Kosten für die Anschaffung eines ergonomischen Bürostuhls.